見張ってしまう時はどうすればいいですか？
「あの人のやることなすこと腹が立って、
つい見張ってしまうんです！
見るとイラつくから見ないようにしようと思うんですけど、気になるんです！
もう！どうして私をイラつかせるのって思っちゃいます。
どうしたらいいんでしょう？」
とご質問いただきました。
【どんなところがイラつきますか？】
「普通、○○ですよね？あんなことします？言わなくても分かりますよね？」
【わからないと思いますよ】
「え？わからないんですか？」
【分かりませんよ】
「イラつくのどうしたらいいんですか？」
【○○をされたら腹が立つからやめて欲しいって言えます？】
「…、そんなこと言えません」
【なんで言えないんですか？】
「そんなことで怒ってる小さいやつだと思われたくないです」
【でも腹が立つんですよね？】
「腹が立つけど言えません」
【どうしましょうね？】
「波風立てるくらいなら腹が立ったままでいいです」
【じゃぁそうしましょう】
この方は「小さい事」だと言って
このままで良いと答えを出されました。
モヤモヤされている様でした。
見張るのをやめたいからどうしたら良いかと言う質問でしたが、波風は立てたくない、自分が我慢すれば済むならそれでいいとの事。
後日も結局見張るのはやめられず毎日イラついてる様でした。
やめられないんだから
やめないでいいと思います。
思う存分イラついていいと思います。
本気でやめたいときは、
何かしら行動が伴いますから。
伴わないときは
まだまだ「それ」をやりたい時です。
本気で変わりたいときには意外と頑張れるものです。
それまでそのまま行きましょう。
きっと幸せがまっています。
なんなら今も幸せかも。
だから安心して「今」を感じましょう。
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